Odmładzające rytuały – kurs online

Na hasło:  LOVEMKURS

5% rabatu

Zakup kursu wyłącznie przez link do strony:

https://jogatwarzy-behappy.pl/produkt/odmladzajace-rytualy-kurs-online/

Jak kupić kurs?

1. Kliknij w link powyżej

2. Dodaj kurs do koszyka na stronie OKTABA

3. Wpisz kod rabatowy: LOVEMKURS   – a otrzymasz 5% zniżkę

4. Ćwicz regularnie

ODMŁADZAJĄCE RYTUAŁY Z KASIĄ OKTABĄ

powinny być częścią codziennej pielęgnacji każdej z nas. I jeśli teraz przemknęło Ci przez myśl pytanie „KTO MA NA TO CZAS??” to podpowiemy, że doba każdej z nas ma 24 godziny i tylko od Ciebie zależy, czy wygospodarujesz dla siebie kilkanaście minut podczas porannej lub wieczornej pielęgnacji twarzy.

To wymaga  nieco dyscypliny, ale w zamian poczujesz się zrelaksowana i odprężona.

Kurs online „Odmładzające Rytuały” nie tylko dostarczy Ci skutecznych technik poprawiających kondycję skóry i mięśni twarzy, ale również stanowi moment oddechu od codziennego zgiełku. Wystarczy zarezerwować sobie chwilę na samoświadomość i zadbanie o swoje ciało.

A gdy zobaczysz rezultaty, zrozumiesz, że te kilkanaście  minut dziennie może odmienić nie tylko Twój wygląd, ale także sposób, w jaki postrzegasz siebie i swoje potrzeby. Dlatego daj sobie szansę na moment refleksji, relaksu i dbałości o siebie. Bo przecież zasługujesz na te kilka chwil, które sprawią, że każdy dzień będzie dla Ciebie pełen energii i uroku. Odmładzanie to nie tylko kwestia czasu, to kwestia priorytetów.

Co obejmuje kurs:

1. E-book „Automasaż częścią Twojej pielęgnacji” – czy warto się masować?
   
2. Powitanie i najczęściej zadawane pytania w temacie automasaży.
   
3. Cztery ćwiczenia na pobudzenie limfy w całym ciele.                                 Skuteczne ćwiczenia, które wspomagają krążenie limfy, usuwają toksyny i redukują opuchliznę. Pozwól swojemu organizmowi oczyścić się i odzyskać naturalną równowagę
   
4. Uspokajające i wyciszające praktyki oddechowe.                                      Cztery  relaksujące praktyki oddechowe, które pomogą Ci osiągnąć spokój umysłu, zregenerować organizm i poprawić ogólny stan zdrowia. Oddychaj pełną piersią i czerp korzyści z pełnego potencjału oddechu. Te praktyki można stosować samodzielnie, niezależnie od pory dnia i miejsca, co sprawia, że są idealnym narzędziem do odprężenia w każdej sytuacji.                                         
   
5. Ćwiczenia relaksujące mięśnie w okolicy twarzy.                                      Seria  ćwiczeń, które odprężą napięcia w okolicy karku, czepca ścięgnistego, barków i innych kluczowych obszarów poza twarzą, a mających zasadniczy na nią wpływ. Poprzez delikatne ruchy i skoncentrowane rozciąganie, dasz sobie ulgę od codziennego napięcia, pomagając przywrócić elastyczność i harmonię w różnych częściach ciała. Te ćwiczenia są łatwe do wykonania i mogą być praktykowane w dowolnym miejscu, umożliwiając Ci relaksację i odprężenie.
   
6. Ćwiczenia na proste plecy i otwartą klatkę piersiową.                               Specjalnie opracowane ćwiczenia mające na celu wzmocnienie mięśni pleców i poprawę postawy. Pozbądź się zgarbionej postawy i ciesz się wyprostowaną sylwetką.         
   
7. Masaże 1-10.                                                                                             Dziesięć wyjątkowych technik masażu, prawie 100 minut, które pobudzą krążenie krwi, zredukują napięcie mięśni i przywrócą skórze młodzieńczą elastyczność. Każdy masaż został starannie zaprojektowany, aby odprężyć głęboko zakotwiczone napięcia mięśni, przywracając im równowagę i elastyczność.  
   
8. Dostęp do grupy na FB – gdzie możecie zadawać pytania i rozwiewać wątpliwości