Ulubione receptury Lovem do samodzielnego wykonania.
Stara maksyma mówi, że nakładamy na skórę tylko to co możemy zjeść.
Dlatego rób kosmetyki z produktów, które masz w zasięgu ręku i w swojej kuchni.
Idealne do nawilżania są ziołowe napary, soki owocowe i warzywne. Do mycia i kąpieli możesz wykorzystać płatki owsiane, mąkę z ciecierzycy lub skrobię ziemniaczaną. Włosy ułożysz w piękne loki wykorzystując siemię lniane, cukier czy chmiel. Żółtko jaja i miód nada się na maseczkę do twarzy i na szampon do włosów. Fusy z kawy, którą sobie zaparzyłaś, wraz z dodatkiem oliwy będą idealne do masażu ciała. Kurkuma czy marchewka poprawią koloryt skóry…a płukanki ziołowe wzmocnią włosy i podkreślą ich barwę. Korzystaj z dobrodziejstw natury – to w niej jest MOC!
Sprawdzone przez nas przepisy
Owsiane mleczko do oczyszczania twarzy i do kąpieli
Łyżkę ekologicznych płatków owsianych (górskich) zalej szklanką przegotowanej wody i odstaw przynajmniej na godzinę. Potem odcedź i powstałym mleczkiem przemywaj twarz. Cudownie nawilży, złagodzi podrażnienia i dostarczy cennych witamin i minerałów. Płatki owsiane są także wspaniałym dodatkiem do łagodzącej kąpieli (wsyp płatki do bawełnianego lub lnianego woreczka i powieś go na baterii wanny – tak by lejąca się do wanny woda spłukiwała woreczek).
Lotion regulujący ph
Wlej do buteleczki z atomizerem 100 ml przegotowanej wody lub hydrolatu i dodaj 15 ml ( łyżkę) ekologicznego winnego octu. Tonik przechowuj w lodówce. Wykorzystaj w ciągu tygodnia i wstrząsaj przed użyciem.
Serum do twarzy – z naturalną witaminą E
Do 30 ml buteleczki z pipetką wlej wybrany olej (z ekologicznej uprawy, nierafinowany i zimnotłoczony) np. z dzikiej róży, z konopi, z pszenicy lub z winogron – następnie wyciśnij z trzech kapsułek witaminę E (kup w aptece Tokovit 400). Serum chroń przed światłem i używaj na dobrze nawilżoną skórę. Możesz wykonać masaż limfatyczny.
Mocno odżywcze maseczki do twarzy i włosów
- Żółtko jajka dobrze wymieszaj z oliwą i kilkoma kroplami cytryny. Możesz dodać także odrobinę miodu. Nałóż na oczyszczoną i wilgotną skórę. Po 10 minutach delikatnie zmyj i nałóż krem. Maseczka z żółtka jest idealna również na włosy.
- Pół dojrzałego banana, wymieszaj ze szczyptą soli himalajskiej, dodaj pół łyżeczki miodu, łyżkę śmietanki 36% i 50ml wody. Wszystko zmiksuj i od razu nałóż na twarz ( pozostały nadmiar smoothie po prostu zjedz 🙂 Po 10 minutach delikatnie umyj twarz i nałóż krem.
Szampon proteinowy z mąki żytniej
Dwie łyżki mąki żytniej typ 750 zmieszaj z letnią wodą do konsystencji ciasta naleśnikowego. Nałóż na wilgotne włosy. Masuj przez chwilę i dobrze spłucz. Do ostatniego płukania użyj wody z łyżką octu winnego lub z soku z cytryny.
Peeling cukrowy
Zmieszaj cukier trzcinowy , łyżeczkę cynamonu, sok z połowy cytryny lub pomarańczy i jedną łyżkę oliwy z oliwek. Wcieraj okrężnymi ruchami w wilgotne i umyte ciało. Zacznij od stóp i kieruj się ku górze. Na koniec spłucz letnią wodą i wytrzyj ciało ręcznikiem.
Słuchaj swojego ciała. To nie jest łatwe, gdy wokół tyle pospiechu, tyle ważnych spraw do załatwienia i taki natłok informacji. Słuchaj szeptu swego ciała – bo ono Ci powie czego najbardziej potrzebuje. Odpręż się, raduj, ciesz i po prostu baw się życiem. Sposób na piękną, zdrową, promienną cerę jest naprawdę bardzo prosty. Zdrowa dieta, świeże powietrze, ruch, sen, śmiech i akceptacja siebie . Do tego naturalne kosmetyki i odrobinka makijażu. Voila : ) Poczuj się świetnie we własnej skórze. Od dziś na zawsze.